5 научно доказаних разлога за живот уз море, барем у старости

Више тема је проведено на тему опуштања и живота уз море, а током сваке од њих установљено је да таква локација има најповољнији учинак на особу: побољшава здравље и чини вас сретнијима. Тачније, научници су идентификовали пет главних разлога због којих се свако од нас мора опустити на обали, а у идеалном случају чак и да живи у близини.

Вода је најефикаснији начин за ослобађање од стреса и враћање снаге.

Као што знате, вода је наш темељ, сви се већином састоје од ње: на пример, наше кости - 30 одсто, а мозак - чак 65! Можда зато и тако радосно реагује сваки пут када се нађемо у води.

Обални пејзажи активирају делове мозга који су одговорни за емоционалну стабилност. Такви закључци омогућили су нам да направимо студије користећи магнетну резонанцу.

Научници су у 2011. години спровели експеримент са 22.000 испитаника. Добивени подаци показали су да се они који живе у близини водних тијела осјећају 5 посто сретније од осталих.

Према истраживању из 1995. године, студенти који су били у могућности да редовно уживају у природним пејзажима показали су неке од највећих резултата когнитивних испитивања, док су они који су живели у близини мора или другог воденог тијела имали најбоље податке.

Плаве нијансе највише пријају људском оку. У мозгу активирају неуротрансмитере који су одговорни за осећај екстазе. Зато када размишљамо о небу или мору осећамо мир и срећу, а умор пролази.

Погледајте видео: Plant Based Diets Recognized by Diabetes Associations (Може 2024).